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Come scalare una cascata di ghiaccio
La scalata delle cascate è generalmente pericolosa a causa della fragilità del ghiaccio su cui si fa appoggio, e richiede una preparazione adeguata.Il metabolismo della gara podistica
Che cos'è la soglia anaerobica? Si può calcolare senza cardiofrequenzimentro? Metodi e suggerimenti di Daniele FaraggianaLa distribuzione delle energie nei 100mt
Non è vero che i 100 metri si corrono in apnea: più il fisico è rilassato, più si va veloce.Lo conferma Pietro Mennea. Guarda il videoIl Perfect Shape
Applicabile al quotidiano, il perfect shape risulta essere un metodo efficace per il controllo della postura, tonicità e potenziamento muscolare. Guarda il videoBenessere ed alimentazione
Luca Speciani, esperto di nutrizione ad alimentazione, continua, dopo la precedente lezione, a parlare degli zuccheri. - Io voglio dolcificare! - Lei è un tossicodipendente! Questo, in breve e riassunto in maniera simpatica, è il pensiero di...
Visualizza tuttoLuca Speciani, esperto di alimentazione e nutrizione, spiega perchè l'assunzione di zucchero bianco è sconsigliata e cosa avviene nel nostro organismo quando lo ingeriamo - o perchè dovresti bere il caffè nero.
Visualizza tuttoAlla scoperta della tecarterapia, nuovo metodo di riabilitazione che si basa sul trasferimento energetico Sport e fisioterapia La vita di un atleta non è purtroppo fatta solo di allenamento, gare e soddisfazioni legate alla disciplina praticata....
Visualizza tuttoFitness
Francesco Bruni, Posturologo e preparatore atletico Everlast Firenze, illustra lo stretching globale attivo, spiegando la sua importanza in un allenamento.
Visualizza tuttoLa tecnologia GPS GPS, ovvero Global Positioning System, ovvero una tecnologia abbastanza recente che, grazie all'utilizzo di appositi satelliti in orbita intorno al nostro pianeta, è in grado di identificare con precisione pressoché assoluta...
Visualizza tuttoRoberto Carnevali parla della motivazione dell'atleta da parte dell'allenatore: l'allenamento ed il lavoro dell'allenatore dipendono in gran parte dalla motivazione. La motivazione deve spingere l'atleta a superare se stesso, a migliorarsi, l'allenatore...
Visualizza tuttoNotizie e comunicati
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BUONE VACANZE DALLA REDAZIONE DI ADRENALINECHANNEL! Dal giorno 1 Agosto la redazione di AdrenalineChannel va in vacanza. I contenuti pubblicati finora saranno comunque consultabili sul portale! Cogliamo l'occasione per augurare anche a voi buone vacanze, A presto!
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La Corsa di Miguel 2009 Video della Corsa di Miguel 2009: riprese dei partecipanti lungo il percorso della gara ed agli arrivi
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